Sabato 17 marzo venite ad allenarvi con ENPA Milano!

  • -

Sabato 17 marzo venite ad allenarvi con ENPA Milano!

Category : News

Programma:

Ore 14,30 Ritrovo

Ore 14,35 Fondamentali di Stretching pre-running

Ore 14,45 Inizio allenamento

2 giri anello basso

3 giri anello intermedio poi fino in cima al Montestella, discesa con qualche ripetuta (per chi vuole), parte ovest della montagnetta

Tempo stimato: 40/50′

Infine defaticamento con principi di respirazione

 

Inviate la vostra adesione in maniera da poter conoscere il numero dei partecipanti a pdiblanca@enpamilano.org


I prossimi eventi

Facebook

Twitter

Archivio notizie

Cerca